膝の痛み

「ロングライドの後に膝の外側がズキズキする」「30kmを過ぎると決まって痛くなる」こうした症状がある場合、疑われるのが 腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん） です。私は柔道整復師として15年以上、スポーツによる膝障害を診てきましたが、ロード...

ロードバイクで膝が痛くなる原因は、大きく分けて3つあります。サドルポジションの問題筋肉の硬さ膝周囲のサポート不足私は柔道整復師として15年以上、スポーツ障害を診てきましたが、正しいケア用品を使うだけで改善するケースは多いです。今回は、ロード...

ロードバイクに乗っていて、・膝の内側が痛い・ペダリング中に違和感がある・走った後に膝がズキズキするこのような悩みはありませんか？膝の痛みは放置すると悪化しやすく、最悪の場合は長期間乗れなくなることもあります。この記事では、柔道整復師としての...